O Brasil ocupa a segunda posição no ranking mundial de casos de burnout, e isso não é coincidência. Segundo a Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt), cerca de 30% das pessoas ocupadas no país sofrem com doenças de ordem mental. O esgotamento profissional não acontece da noite para o dia. Ele é resultado de pressão constante, excesso de demandas, falta de reconhecimento e um ambiente de trabalho que não prioriza o bem-estar. Por isso, tanto os colaboradores quanto as empresas precisam estar atentos.
✅ Para quem trabalha: cuide dos seus limites, respeite seus momentos de descanso e busque apoio quando necessário.
Não ignore os sinais do seu corpo e da sua mente.
🏢 Para as empresas: incentivar um ambiente saudável, com equilíbrio entre vida pessoal e profissional, não é luxo, é necessidade. Colaboradores saudáveis são mais produtivos, engajados e trazem melhores resultados. Não espere chegar ao extremo para se cuidar!
Se o trabalho está te adoecendo, algo precisa mudar.
Algumas pessoas entendem como preguiça, uma desculpa!
o que realmente é: exasutão, falta de motivação, dificuldade de concentração, dor de cabeça, mal estar, alteração do sono, impaciencia, irritabilidade, sentimento de insatisfação, isolamento e cansação intenso!
